ШАМАНСКИЕ БУБНЫ – это комплекс психологических игр (инструментов) для самопознания, полезного времяпрепровождения и профессиональной консультативной работы,

Комплекс инструментов ШАМАНСКИЕ БУБНЫ может быть использован как метафорические ассоциативные карты-подсказки, психологическая игра, схема тренинга-медитации и методическая разработка арт-терапевтического занятия-медитации.

От автора

Шаманские Бубны, а точнее – Бубен Верхнего Мира — это комплекс материалов, разработанный для полезного и интересного времени, познания себя, построения и улучшения отношений с собой и Миром. Это может быть самостоятельной игрой-ответом, медитативной практикой, творческим занятием, игрой в группе друзей и близких, или просто тех, кто интересуется своим внутренним миром. А для специалистов помогающих профессий этот материал может быть полезен как полноценная методическая основа для проведения индивидуальной или групповой консультативной работы. В ее основе лежит мое любимое направление в психологии – метод МАРИ-Мандала, позволяющий целостно задействовать мозг человека и активировать его скрытые ресурсы, а также отражающий законы жизни и природы. Подробнее о нем вы можете посмотреть здесь https://marirus.ru/

Вся эта разработка — от первой идеи-импульса до дизайна коробки — моё детище. Тем не менее моим соавтором, помощником и единомышленником в создании завершенного проекта стал Максим Кормушкин — мой супруг. Именно ему принадлежит идея составить Заклинания Силы — через это действие приходит осознание пути достижения желаемого, и, что самое важное, интегрируется работа право- и левополушарной системы обработки информации. Кроме того, он является редактором и корректором и текстов, и самой формы методики-игры.

В создании этого проекта мне очень помогла моя первая профессия художника. Как психологу мне всегда были интересны древности, традиционные и мегалитические культуры. Простые, но емкие образы, связь с природой и ее законами, ценность естественных циклов и человеческих отношений. Древние культуры придавали большое значение природным циклам и ритмам. Сменяющие друг друга сезоны, чередование активности и покоя, время уединения и совместной работы – древние культуры следовали законам природы и жизни, которым подчиняется как наше развитие, так и внутренняя психическая жизнь, жизнь души… Наши отношения, проекты, планы, личные качества или жизненные перемены проходят те же природные этапы развития и подчиняются законам жизни. В своей работе я опиралась на образы традиционных культур – индейцев, чукчей, африканских племен, стремясь создать универсальный архетипический изобразительный язык. Поэтому простые и незамысловатые картинки в этой игре несут глубокий смысл для нашего глубинного и позволяют бессознательному проявить информацию из скрытых слоев психики, отражая естественные процессы в различных слоях нашей психики. А описания, которые я старалась сделать максимально простыми и образными, отражающими понятные всем явления, такие как смена сезонов или прикладные действия в сообществе людей, позволяют вывести суть этих процессов на сознательный уровень. Это, в свою очередь, дает конкретную информацию о поставленном вопросе и руководство к действию, помогающему получить желаемое. То есть в игре, вы, как древний шаман, обращаетесь к силам природы и скрытом потенциалу вашей души за ответом на вопрос. И обязательно получите его. Визуальный ряд этой методики-игры обращается к глубинному и активирует скрытые ресурсы нашей психик, связанные с природной естественной энергией. А творческая работа по созданию и собственного бубна, и Заклинания Силы – формулы достижения желаемого, формирует способы действия на сознательном, прикладном уровне. Играйте, творите и прислушивайтесь к себе и Природе! И пусть ваши желания и стремления служат вашему развитию и синхронизации с законами Жизни!

С любовью, Мария Данилина.

МЕТОДИЧЕСКАЯ ОСНОВА ИГРЫ-ТРЕНИНГА

Игра Бубен Верхнего Мира создана как форма полезного времяпрепровождения, психологической подсказки, самостоятельной медитации-размышления или игры в группе друзей, знакомых, просто желающих провести время с пользой. Для психологов, коучей, консультантов это методическая разработка проведения полноценного арт-терапевтического тренинга, индивидуальной консультации или групповой психологической работы, основанная на профессиональном подходе, зарекомендовавшем себя как эффективный способ психологической работы.

В основе игры лежат принципы психологической терапевтической и консультативной методики МАРИ Мандала — MARI®. Методика МАРИ Мандала — MARI® – Mandala Assessment Research Instrument была разработана в США в конце 70-х годов прошлого века художником и арттерапевтом Джоанной Келлог. На сегодняшний день это Международное сообщество специалистов, работающих в этом направлении. Головной Институт располагается в США и носит название MariCreativeResource. Российское отделение Института МАРИ Россия является официальным дистрибьютором как самой методики, так и Научно-образовательным Центром, обеспечивающим обучение, международную сертификацию и государственную аккредитацию в России, а также исследовательской и творческой площадкой для расширения и развития этого метода. Глава МАРИ Россия, переводчик и преподаватель методики на русском языке Мария Данилина является автором этой разработки – игры и методической разработки арттерапевтического тренинга-медитации Бубен Верхнего Мира.

Основываясь более чем на тридцатилетнем клиническом и исследовательском опыте, Джоанне Келлог удалось создать методику, отражающую целостный взгляд на жизнь человека. Келлог открыла и описала схему универсального архетипического жизненного цикла всего живого. Он представляет собой четырнадцать стадий, отражающих весь жизненный цикл с его этапами, которые проходит все живое. У каждого жизненного этапа-стадии свои характеристики, особенности, задачи, трудности, испытания и дары. Свои архетипические и трансперсональные аспекты. Методика МАРИ Мандала подробно описывает каждую стадию и предлагает структурированный и упорядоченный исследовательский материал, что дает возможность целостного подхода в работе с миром психического. Жизненный цикл отражается в форме круга с последовательно расположенными на нем стадиями. Прежде всего, круг-цикл делится на верхнюю и нижнюю половины. Нижняя представляет собой глубинные индивидуальные, бессознательные аспекты жизни и психики, обусловленные природой. Верхняя половина – мир сознания, социального, проявленного, активного, этапы, связанные с нашей жизнью с людьми и обусловленные культурой и обществом. Бубен Верхнего Мира отражает именно эту часть жизненного цикла, связанного с пониманием и активным проявлением себя в мире. Игра включает в себя все основные стадии социальной жизни человека, и также имеет связь с глубинными аспектами, соединяя сознание и бессознательное.  Через архетипические, понятные всем образы традиционных культур и первобытных изображений (автор использовал формы и изображения неолита и первобытных народов – индейцев, чукч, инуитов, африканских племен и т.д.)  в игре отражается конкретная информация, на каком жизненном этапе находится человек, какие задачи ставит перед ним жизнь и какую помощь от может получить в контексте своего вопроса или проблемы. Через архетипические схемы игра активирует творческий потенциал, глубинные ресурсы, помогает найти опоры и выводит скрытое и интуитивное на уровень сознания в легкой и безопасной форме.

Методика МАРИ в ее полном варианте отражается через две самостоятельные, но взаимосвязанные разработки – Игра-медитация Бубен Верхнего Мира и игра-медитация Бубен Нижнего Мира. Бубен Верхнего Мира отражает социальные аспекты, имеет отношение к проявлению себя в мире, активности, развитию, взаимоотношениям с людьми. Бубен Нижнего Мира соотносится с глубинным, интуитивным, бессознательным и пока непроявленным. Каждая разработка самостоятельна, имеет собственный алгоритм проведения и свои психологические задачи. Может быть использована как самостоятельно, так и в варианте двух игр одновременно.

Игра представляет собой полноценную методическую разработку как профессиональный инструмент для специалистов помогающих профессий – психологов-консультантов, коучей, работников социально-педагогической сферы. Для профессионального использования в терапевтической и консультативной психологической работе предусмотрен обучающий курс.

БУБЕН ВЕРХНЕГО МИРА

Психологическая методика-игра, в основе которой лежат принципы подхода МАРИ-Мандала. Разработана и может применяться как:

– Психологическая игра

– Тренинг-медитация

– Методическая разработка арт-тренинга

– Индивидуальная игра-рефлексия

– Групповая игра-медитация для самопознания

– Схема для индивидуальной психологической работы

– Методическая разработка группового Арт-терапевтического тренинга-медитации

Игра построена на образах первобытных культур, а именно собирательном образе индейцев, и содержит основные этапы жизни человека, проявленные через архетипические изображения, отражающие основные характеристики каждого этапа. В игре они представлены как сезоны, вигвамы, действия, задачи и обряды. Игра поможет в контексте конкретного вопроса определить, на каком жизненном этапе сейчас находится человек, сформировать стратегии поведения и направления развития, опираясь на подсказки глубинного.

Конечная цель игры – получить «Заклинание Силы» и Благословение. Заклинание Силы – ключевая фраза, помогающая вам решить поставленную задачу, достичь желаемого, понять ответ на ваш вопрос. А Благословение – помощь Старшего (следующего по часовой стрелке) Вигвама, то есть жизненного этапа в развитии, следующей ступени, следующего уровня.

Включает в себя:

– 6 комплектов МАК с образами и словами
– Медитативные техники
– Творческие задания
– Методический материал для составления ключевой фразы-решения
– Изобразительный материал для Арт-терапевтической работы
– Сезоны
– Действия
– Задачи
– Обряды

Составные части методики

Вигвамы

Вигвамы – образ жизненных этапов. Вигвам – это определенный период, связанный с началом, расцветом, завершением. Как в астрологии домами называются определенные этапы, период времени, так и в нашей игре-методике вигвам – это часть жизненного пути, часть времени, жизненный этап, у которого есть свои особенности, характерные черты, задачи, трудности. Каждый вигвам соответствует этапу жизни человека, возрастным периодам. Наша внутренняя жизнь, отношение, проекты, идеи, планы проходят эти же этапы с такими же характеристиками, задачами, сложностями и дарами. Поэтому первое, что мы рассматриваем в контексте конкретного вопроса, задачи или проблемы – это Вигвам, то есть на каком жизненном этапе возникли затруднения.

В игре шесть вигвамов: Малый Вигвам – детство, сезон конец зимы-весна; Вигвам Знаний – отрочество и юность, сезон весна-лето; Вигвам Силы – молодость, сезон лето; Вигвам Мудрости – зрелость, сезон конец лета-осень; Вигвам Шамана – старость, сезон зима; Вигвам Середины Зимы.

Сезоны

Каждый вигвам связан с сезоном, временем года. А сезоны, в свою очередь, тоже обладают своими качествами и диктуют действия, связанные с природой, ее циклами, изменениями. И каждый сезон тоже ставит свои четкие задачи. Изменить эти процессы нельзя — мы же не сажаем цветы зимой и не ждем цветения осенью, мы можем только синхронизироваться с этими процессами. Тогда результат не заставит себя ждать. А жизнь будет в радость.

Каждый сезон обладает своими особенностями, задачами, приносит свои дары. Всё это хорошо известно нам, ведь мы каждый год наблюдаем смену сезонов, с детства знаем праздники и дары каждого времени года, и его сложные, тяжелые стороны. Знаем, что нужно делать в каждый из сезонов. Ведь никто не сажает растения зимой, а весной не ждут урожая. Урожай — осенняя пора, а весна — время цветения и пробуждения, время сеять семена в землю и ухаживать за ними. Так же и в нашем внутреннем мире сменяются сезоны и этапы. И каждый сезон также приносит определённые дары и труды. И ставит свои задачи.

Точно также и в нашем внутреннем мире меняются этапы и сезоны. Только это может быть не так очевидно, как в природе. И может не совпадать с природными сезонными изменениями. Игра поможет определить, где вы сейчас, и даст возможность вашему глубинному направить действия в наиболее соответствующем вашему внутреннему состоянию направлении.

Действия

Действия представляют собой определенные роли, связанные с данным Вигвамом – жизненным этапом. Каждое действие – наше проявление в мире, наши социальные характеристики в этот период времени. То, как мы взаимодействуем с миром, как проявляемся, чему должны научиться и что проявить.

Задачи

Задачи – то, что требует от нас конкретная роль-действие, то, как она проявляется в прикладном аспекте. Задача – то, что нужно делать в той или иной роли, то, что необходимо выполнить. Совершить,

прожить и решить. Задача показывает конкретный путь действий, чтобы полноценно пройти этот этап. Задача помогает понять, что делать в контексте вашего конкретного вопроса, чтобы он был решен. Каким способом лучше всего действовать на этом конкретном этапе. То есть в этом Вигваме, согласно игре.

Обряды

Обряды в традиционных культурах служили для того, чтобы сконцентрировать и направить энергию, построить связь с Большим, с Богами, то есть принципами, с самой Жизнью. Получить ее благословение на любое мало-мальски значимое действие. Поэтому любой праздник, действия, связанные с сезонными работами и всем необходимым, обеспечивающим каждодневное существование, перемена в жизни сопровождались обрядами. Смена сезонов, начало полевых работ, охота, свадьба, рождение и смерть, – любое событие в жизни требовало совершения обряда. Обряд был той связью, которая обеспечивала отношения с Высшими Силами. Это было обращение к Матери-Жизни за благословением на любое действие. И суть обряда всегда соответствовала поставленной задаче или переходу.

В нашей игре обряд тоже направлен на обретение связи с Большим Полем, с бессознательным, с архетипическими принципами, которые сопровождают каждый жизненный этап. Обряд раскрывает глубинную суть действия, наполняет смыслом пребывание в каждом вигваме, то есть проживание определенных этапов цикла. Обряд помогает сконцентрироваться на сути и понять глубинный смысл происходящего. В расширенной версии игры, когда задействована другая часть игры – Бубен Нижнего Мира, представляющий собой глубинные слои, бессознательное, силы природы, Мир Духов, то есть принципов, обряд связывает нас с силами природы и бессознательного. Он помогает понять, какое качество сейчас максимально важно, что может служить помощником и проводником в мире глубинного, и что поможет проявиться в мире. Какая энергия сейчас максимально важна – Духи Предков, то есть опора на силу рода, духи Войны и мира, природные энергии, отражающие различные стороны и качества жизни в контексте задач данного жизненного этапа.

Представлена в двух форматах:

КАРТЫ ШАМАНА (мини-версия)

Можно играть самостоятельно в индивидуальном или групповом формате.

Версия Бубен Верхнего Мира – Карты Шамана состоит из шести комплектов карточек с изобразительным материалом и инструкции с описанием процесса проведения и смыслового содержания карточек. Она представляет собой мини-версию игры-медитации, в которой человек получает информацию к размышлению и возможные пути решения поставленной им задачи или вопроса.

 В этой версии игры через выбор образов-карточек интуитивный импульс приобретает конкретную форму, отражающую место вопроса в жизненном пространстве человека, на каком этапе он находится. Архетипические характеристики этого этапа. А также те качества, которые помогут в решении этого вопроса.

Смысловое содержание карточек позволяет вывести интуитивный невнятный импульс на уровень сознания, понять, что конкретно говорит человеку его глубинное, и определить смысл этого послания как информацию к действию. 

Игра поможет в контексте конкретного вопроса определить, на каком жизненном этапе сейчас находится человек, сформировать стратегии поведения и направления развития, опираясь на подсказки глубинного.

Эта версия игры НЕ содержит материала для составления Фразы Силы и создания своего бубна-мандалы.

Пошаговая инструкция к проведению мини-версии игры для самостоятельной практики-медитации

1. Сформулируйте вопрос, задачу, что-либо связанное с вашей жизнью в данный период времени. То, что вызывает затруднения, в чем хотелось бы получить больше информации, о чем узнать больше. Вопрос не должен иметь в ответе да или нет — этого игра не покажет, поскольку это не гадание, а схема для работы над вопросом, выработки способов решения, пути реализации. Вопрос может быть достаточно широким, например: мой проект, моя новая работа, мои отношения с близким человеком, моя диссертация и т.д. Вопрос может быть любым, из любой области без ограничений. Но он должен относиться конкретно к вам, и отражать вашу жизнь. Про других людей или события чужой жизни спрашивать бесполезно. ИГРА НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ФОРМУ ГАДАНИЯ. Это – помощь в понимании и поиске решений.
2. Разложите перед собой шесть карточек-Вигвамов. Они отличаются от всех остальных карточек большим размером. Рассмотрите каждую карточку. По вашему ощущению с какой карточкой связан поставленный вами вопрос или к какому вигваму (карточки изображают традиционный индейские жилища) относиться ваш вопрос. В каком вигваме он сейчас живет. Вигвам может быть выбран только один! Выберите тот, который в большей степени соответствует вашему вопросу, ту картинку, к которой, по вашему ощущению, вопрос ближе всего.
3. Рассмотрите карточку, изображающую выбранный вами вигвам. Прочитайте название вигвама. Откройте общее описание игры. Прочитайте, чему в игре соответствует вигвам. Затем откройте описание выбранного вами вигвама. Прочитайте его характеристики. Подумайте, как эта информация связана с вашим вопросом. Не спешите отвергать полученную информацию, если сразу не понятно, о чем это. Вы выбирали картинку-соответствие вашему вопросу. Визуальные образы этой игры созданы на основе архетипических характеристик, и являются условными сигналами для вашего внутреннего мира. Они универсальны для всех. И, определенно, в них содержится информация, которая соотносится с вашим вопросом. Вы в самом начале игры. Возможно, вам просто нужно больше времени и дополнительной информации, чтобы пазл-ответ сложился. Продолжайте двигаться дальше. Если же информация нашла отклик в контексте вашего вопроса, сделайте заметки для себя, поразмышляйте над характеристиками того жизненного этапа-вигвама, к которому относится ваш вопрос. Как это соответствует вашей жизненной ситуации.
4. Когда вигвам выбран, и информация о нем прочитана, необходимо отобрать все карточки, соответствующие этому вигваму: сезоны, действия, задачи и обряды. Карточки имеют ту же цветовую гамму, что и карточка вигвама, например, Малый Вигвам зеленый, Вигвам Силы — желтый, и т.д. На обратной стороне карточек указано, к какому вигваму они принадлежат. Некоторые карточки сезонов дублируются. Например, сезон Теплая земля есть и в Малом Вигваме, и в Вигваме Знаний. Это не ошибка. Сезонов всего 4, а вигвамов 6. Некоторые карточки сезонов являются переходными, и соответствуют нескольким Вигвамам. На обратной стороне карточек указано, к какому вигваму они относятся. (ВНИМАНИЕ! Если выбран Вигвам Середины Зимы, схема действий будет другой, см. далее) Она описана в конце отдельным блоком. Описываемая схема действий соответствует 5 другим вигвамам: Малый Вигвам, Вигвам Силы, Вигвам Знаний, Вигвам Мудрости и Вигвам Шамана. Вигвам Шамана тоже имеет незначительные отличия. Для этой части игры также отдельное описание в конце.
5. Когда все карточки, соответствующие вашему вигваму, отобраны, разложите их перед собой следующим образом:
6. Сначала отберите Сезоны выбранного вами Вигвама. Разложите их картинками вверх. Выберете ту картинку, которая вам больше всего понравиться. Сначала прочитайте, что представляют собой сезоны в игре. Эта информация содержится в общем описании игры и дублируется в каждой главе, посвященной вигваму перед описанием конкретный сезонов этого вигвама. Для удобства использования информация распределяется по вигвамам. То есть вы находите описание выбранного вами вигвама, и там последовательно размещены сезоны этого вигвама, действия, задачи и обряды — все, что соотносится с этой частью игры. На обратной стороне прочитайте название выбранного вами сезона, и найдите соответствующее описание в тексте. Поразмышляйте, о чем говорит вам выбранный вами сезон. Сезон отражает данность, то время, на которое нельзя повлиять усилием воли, но можно действовать в соответствии с его характеристиками. Добавьте полученную информацию к тому, что вы прочитали о вигваме. Постарайтесь понять, что вам хочет сказать ваше внутренне о вашем вопросе, о чем подсказывает через выбранный образ. Когда будете готовы, переходите к следующему шагу выбору действия.
7. Разложите перед собой карточки-действия выбранного вами вигвама. Карточки раскладываются картинками вверх. Рассмотрите каждую картинку. Выберите ту, которая понравится вам больше всего. Выбрать можно только одну карточку! Выбор нескольких карточек только запутает вас и усложнит процесс получения ответа. Когда выбор сделан, на обратной стороне прочитайте название выбранной вами карточки-действия, и найдите соответствующее описание в информации о вашем вигваме, в разделе Действия. Также как и с сезонами, сначала прочитайте общую информацию, что представляют собой действия в контексте игры. А затем переходите к описанию конкретного, выбранного вами действия. Также как и сезоном, подумайте, постарайтесь расшифровать, о чем это.
8. Далее вам предстоит выбрать Задачу. Задачи выбираются вслепую. Разложите перед собой карточки-задачи рубашкой вверх. На них написан Вигвам, к которому они принадлежат и слово Задача. Выберете одну случайным образом. Или просто вытяните из пачки карточек-задач вашего Вигвама одну карточку. Прочитайте на обратной стороне, что за задачу вы выбрали и, по указанной схеме, найдите соответствующую информацию по общему описанию задач в игре, и конкретно вашей задаче.
9. Последним выбирается обряд. Также вслепую. Внимательно прочитайте общее описание обряда. А потом уже содержание выбранного вами обряда. Соберите всю полученную информацию, разложите выбранные карточки, перечитайте описания. Как теперь вы видите ваш вопрос? Определенно, вы получите возможность увидеть все по-другому, поскольку сейчас через выбор картинок, образов, архетипической информации активировались другие процессы — интуиция, способность видеть и воспринимать глубже и шире. Вы точно сможете получить дополнительную информацию о том, о чем спрашивали. И составить руководство к действиям, опираясь на подсказки вашего глубинного Я, которому хорошо известна суть процесса, которая пока не доступна сознательному уровню.

Схема игры, если выбран Вигвам Середины зимы

В этот вигваме нет сезонов, обрядов, действий — всего того, что есть в других частях игры.

1. Внимательно прочитайте характеристики этого Вигвама.
2. Так как какие-либо действия здесь невозможны – это другое время, другой жизненный этап, где можно только ждать и обращаться к помощи глубинного, можно направить свое внимание на следующий этап и посмотреть, что поможет после пробуждения, получить Благословение следующего Вигвама. Это простраивает путь, как будет реализовываться идея, стремление или желание после того, как «отлежится» положенное время под землей.
3. Следующим этапом будет Малый Вигвам. Сезон: конец зимы-ранняя весна. Прочитайте его характеристики. Это то, куда вы движетесь.
4. Выберете вслепую, случайным образом действие, задачу и обряд Малого Вигвама. Прочитайте описание того, что выбрали. Это — путь вашего развития, как будет развиваться решение вашего вопроса после того, как он отлежится в глубинном, под землей, когда закончиться зима в вашем внутреннем мире.

Схема игры для Вигвама Шамана

Если в качестве основного жизненного этапа в контексте вопроса выбран вигвам шамана, схема игры будет такой же, как и для других вигвамов кроме того, что сознательный выбор, то есть выбор нравящейся карточки-картинки возможен только с сезонами. Карточки сезонов раскладываются картинками вверх. Их меньше, чем в других вигвамах — только 4. Все остальные составляющие части — действия, задачи и обряды — выбираются вслепую, случайным образом. Задачи и действия могут дублироваться. Это не ошибка. Вигвам шамана — особое место, и повтор задач и действий указывает на значимость именно этого в контексте вашего вопроса.

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ

Психологическая методика-игра, в основе которой лежат принципы подхода МАРИ-Мандала. Создана как форма полезного времяпрепровождения, психологической подсказки, самостоятельной медитации-размышления или игры в группе друзей, знакомых, просто желающих провести время с пользой. Для психологов, коучей, консультантов это методическая разработка проведения полноценного арт-терапевтического тренинга, индивидуальной консультации или групповой психологической работы, основанная на профессиональном подходе, зарекомендовавшем себя как эффективный способ психологической работы.

Игра построена на образах первобытных культур, а именно собирательном образе индейцев, и содержит основные этапы жизни человека, проявленные через архетипические изображения, отражающие основные характеристики каждого этапа. В игре они представлены как сезоны, вигвамы, действия, задачи и обряды. Игра поможет в контексте конкретного вопроса определить, на каком жизненном этапе сейчас находится человек, сформировать стратегии поведения и направления развития, опираясь на подсказки глубинного.

Конечная цель игры – получить Заклинание Силы и Благословение. Заклинание Силы – ключевая фраза, помогающая вам решить поставленную задачу, достичь желаемого, понять ответ на ваш вопрос. А Благословение – помощь Старшего (следующего по часовой стрелке) Вигвама, то есть жизненного этапа в развитии, следующей ступени, следующего уровня.

Кроме того, полная версия содержит возможность создания своего бубна-мандалы – творческой медитативной практики.

Пошаговая инструкция к проведению игры для самостоятельной практики медитации

1. Сформулируйте вопрос, задачу, что-либо связанное с вашей жизнью в данный период времени. То, что вызывает затруднения, в чем хотелось бы получить больше информации, о чем узнать больше. Вопрос не должен иметь в ответе да или нет — этого игра не покажет, поскольку это не гадание, а схема для работы над вопросом, выработки способов решения, пути реализации. Вопрос может быть достаточно широким, например: мой проект, моя новая работа, мои отношения с близким человеком, моя диссертация и т.д. Вопрос может быть любым, из любой области без ограничений. Но он должен относиться конкретно к вам, и отражать вашу жизнь. Про других людей или события чужой жизни спрашивать бесполезно. ИГРА НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ФОРМУ ГАДАНИЯ. Это — помощь в понимании и поиске решений.
2. Когда вопрос определен, разложите на игровом поле 6 карточек-вигвамов, так, как указано на поле. Это — самые большие карточки. Рассмотрите каждую карточку. По вашему ощущению с какой карточкой связан поставленный вами вопрос или к какому вигваму (карточки изображают традиционный индейские жилища) относиться ваш вопрос. В каком вигваме он сейчас живет. Вигвам может быть выбран только один! Выберите тот, который в большей степени соответствует вашему вопросу, ту картинку, к которой, по вашему ощущению, вопрос ближе всего.
3. Рассмотрите карточку, изображающую выбранный вами вигвам. Прочитайте название вигвама. Откройте общее описание игры. Прочитайте, чему в игре соответствует вигвам. Затем откройте описание выбранного вами вигвама. Прочитайте его характеристики. Подумайте, как эта информация связана с вашим вопросом. Не спешите отвергать полученную информацию, если сразу не понятно, о чем это. Вы выбирали картинку-соответствие вашему вопросу. Визуальные образы этой игры созданы на основе архетипических характеристик, и являются условными сигналами для вашего внутреннего мира. Они универсальны для всех. И, определенно, в них содержится информация, которая соотносится с вашим вопросом. Вы в самом начале игры. Возможно, вам просто нужно больше времени и дополнительной информации, чтобы пазл-ответ сложился. Продолжайте двигаться дальше. Если же информация нашла отклик в контексте вашего вопроса, сделайте заметки для себя, поразмышляйте над характеристиками того жизненного этапа-вигвама, к которому относится ваш вопрос. Как это соответствует вашей жизненной ситуации.
4. Когда вигвам выбран, и информация о нем прочитана, необходимо отобрать все карточки, соответствующие этому вигваму: сезоны, действия, задачи и обряды. Карточки имеют ту же цветовую гамму, что и карточка вигвама, например, Малый Вигвам зеленый, Вигвам Силы — желтый, и т.д. На обратной стороне карточек указано, к какому вигваму они принадлежат. Некоторые карточки сезонов дублируются. Например, сезон Теплая земля есть и в Малом Вигваме, и в Вигваме Знаний. Это не ошибка. Сезонов всего 4, а вигвамов 6. Некоторые карточки сезонов являются переходными, и соответствуют нескольким Вигвамам. На обратной стороне карточек указано, к какому вигваму они относятся. Таблица соответствия вигвамов и сезонов находиться ниже, в пункте, описывающем сезоны. ВНИМАНИЕ! Если выбран Вигвам Середины Зимы, схема действий будет другой. Она описана в конце отдельным блоком. Описываемая схема действий соответствует 5 другим вигвамам: Малый Вигвам, Вигвам Силы, Вигвам Знаний, Вигвам Мудрости и Вигвам Шамана. Вигвам Шамана тоже имеет незначительные отличия. Для этой части игры также будет отдельное описание.
5. Когда все карточки, соответствующие вашему вигваму, отобраны, разложите их на поле в соответствии со схемой. Слева раскладываются сезоны лицевой стороной, то есть картинкой вверх, справа таким же образом, лицевой стороной вверх, раскладываются действия. Задачи и обряды собираются в стопки и кладутся на отмеченное для них место на игровом поле рубашкой вверх.
6. Когда все карточки, соответствующие выбранному вами вигваму разложены на поле, внимательно рассмотрите сезоны. Выберете ту картинку, которая вам больше всего нравится. Сначала прочитайте, что представляют собой сезоны в игре. Эта информация содержится в общем описании игры и дублируется в каждой главе, посвященной вигваму перед описанием конкретный сезонов этого вигвама. Для удобства использования информация распределяется по вигвамам. То есть вы находите описание выбранного вами вигвама, и там последовательно размещены сезоны этого вигвама, действия, задачи и обряды — все, что соотносится с этой частью игры. На обратной стороне прочитайте название выбранного вами сезона, и найдите соответствующее описание в тексте. Поразмышляйте, о чем говорит вам выбранный вами сезон. Сезон отражает данность, то время, на которое нельзя повлиять усилием воли, но можно действовать в соответствии с его характеристиками. Добавьте полученную информацию к тому, что вы прочитали о вигваме. Постарайтесь понять, что вам хочет сказать ваше внутренне о вашем вопросе, о чем подсказывает через выбранный образ. Когда будете готовы, переходите к следующему шагу выбору действия.
7. Рассмотрите картинки справа. Они представляют собой определенные роли-действия, связанные с выбранным вами вигвамом — жизненным этапом, с которым связан ваш вопрос. Выберите картинку, которая вам больше всего понравится. На обратной стороне прочитайте ее название и найдите соответствующее описание в информации о вашем вигваме, в разделе Действия. Также как и с сезонами, сначала прочитайте общую информацию, что представляют собой действия в контексте игры. А затем переходите к описанию конкретного, выбранного вами действия. Также как и сезоном, подумайте, постарайтесь расшифровать, о чем это.
8. Следующий шаг — выбор задачи. Задача выбирается вслепую. Возьмите стопку карточек задач, разложите перед собой веером рубашкой вверх и вытащите любую карточку случайным образом. Или перемешайте их как колоду карт и тоже просто вытащите случайно любую карточку. Прочитайте название, и, по указанной схеме, найдите соответствующую информацию по общему описанию задач в игре, и конкретно вашей задаче.
9. Последним выбирается обряд. Также вслепую. Внимательно прочитайте общее описание обряда. А потом уже содержание выбранного вами обряда. Соберите всю полученную информацию, разложите выбранные карточки, перечитайте описания. Как теперь вы видите ваш вопрос? Определенно, вы получите возможность увидеть все по-другому, поскольку сейчас через выбор картинок, образов, архетипической информации активировались другие процессы — интуиция, способность видеть и воспринимать глубже и шире. Вы точно сможете получить дополнительную информацию о том, о чем спрашивали.
10. Следующий этап — создание своего бубна — рисунка в круге, мандалы, который тоже будет обладать смыслом для вашего глубинного и давать дополнительную энергию. Вы можете выбрать свой бубен из шаблонов-раскрасок, и просто раскрасить его так, как вам понравится. Или можете дорисовать на нем все, что хотите, наклеить дополнительные элементы из листов-шаблонов, украсить как вам захочется. А можно нарисовать полностью свой бубен и дать ему имя. Назвать нужно будет и выбранный шаблон. Когда дадите свое название, переверните лист — там заданное название бубна, связанное со смысловым наполнением выбранного вами шаблона. Подумайте, что оно значит для вас, и как можно соединить заданное название бубна-шаблона с вашим. Какой дополнительный смысл приобретает это сочетание.

Поскольку раскраски, как и весь визуальный ряд игры, созданы на основе традиционного искусства и архетипических образов первобытных народов. В том числе, и из рисунков Неолита. Поэтому обладают определенным смыслом для глубинных структур психики, и активируют процессы в обход сознания, не попадая под радар его контроля. Не пожалейте времени на создание своего рисунка-помощника — бубна-мандалы.

11. На финальном этапе игры вы составляете заклинание Силы.

Заклинание Силы

К каждому Вигваму есть набор слов-карточек. Вам нужно отобрать все слова вашего Вигвама. Они напечатаны на цветных карточках. Цвет соответствует основному цвету выбранного вами Вигвама. Название Вигвама расположено слева как вертикальная надпись. Слова распределены на пять групп. Каждая группа слов-карточек имеет свою форму, отмеченную справа: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник и пятиугольник. Слова раскладываются по группам с маркировкой соответствующей формы, всего пять групп.

Разложите слова в группы в соответствии с формой, отмеченной на карточке: кружочки, квадраты, прямоугольники, треугольники и пятиугольники.

У вас получиться 5 групп. Ваша задача состоит в том, чтобы составить фразу, имеющую для вас смысл в контексте вопроса, используя только одно слово из каждой группы, всего 5 слов. Можно выбрать слова осознанно, те, которые подходят больше всего. А можно выбрать вслепую случайным образом из каждой группы, какие попадутся. Это на усмотрение игрока. Можно брать только одно слово из группы. Но не больше. Таким образом, слов может быть пять или меньше. Вы можете взять, например, только 3 слова. Можно добавлять предлоги, союзы, связки, изменять грамматическую форму слова, но не меняя его смысла. Фраза должна быть вам понятна, обладать для вас силой, содержать руководство к действию или мудрый совет. Иметь смысл для человека, содержать путь или способ достижения желаемого или решения вопроса. Она должна обладать зарядом энергии для составившего ее. Потратьте время на это. У вас обязательно получиться. Когда фраза сложится, запишите ее и сохраните у себя на время, пока ваш вопрос не найдет решения.

Итак, завершая игру, вы получили информацию о том, на каком жизненном этапе стоит ваш вопрос, подсказки от вашего глубинного, поскольку именно вы выбираете картинки-образы, как действовать наилучшим образом и какие задачи выполнять. Получаете совет в качестве обряда, как направить энергию в нужное русло.

Создаете для себя бубен (рисунок, раскраску или аппликацию) и заклинание (ваша фраза силы). Своеобразный шаманский ритуал на результат, ваш собственный, уникальный и прожитый вами. Вопрос точно решиться!)

Это базовая, самая простая схема игры. Ее можно расширить, добавив помощь старшего вигвама, то есть следующего жизненного этапа. Благословение от старшего вигвама.

Расширение игры — Благословение старшего вигвама

После того, как пройдена основная часть игры, составлено заклинание силы и нарисован бубен, можно двинуться дальше, и посмотреть, что может стать опорой в будущем, покажет, как будет развиваться тема вопроса. Для этого отберите все карточки следующего по часовой стрелке вигвама. Выберете вслепую действие и обряд. Прочитайте описание. Это то, что поможет вам в этом вопросе в дальнейшем, наметит путь развития. Разложите слова по указанной схеме, и составьте послание от следующего вигвама — жизненного этапа. Можно использовать все 5 слов, а можно только 1, 2 или 3. Это — Благословение от старшего, движение в будущее. Сопоставьте заклинание силы и благословение. Это ваш план развития, который подсказало вам внутреннее, глубинное, то. что знает суть и правду. Теперь успех вам обеспечен!

Схема игры для Вигвама Шамана

Если в качестве основного жизненного этапа в контексте вопроса выбран вигвам шамана, схема игры будет такой же, как и для других вигвамов кроме того, что сознательный выбор, то есть выбор нравящейся карточки-картинки возможен только с сезонами. Карточки сезонов раскладываются картинками вверх на указанном месте поля. Их меньше, чем в других вигвамах — только 4. Все остальные составляющие части — действия, задачи и обряды — выбираются вслепую, случайным образом. Задачи и действия могут дублироваться. Это не ошибка. Вигвам шамана — особое место, и повтор задач и действий указывает на значимость именно этого в контексте вашего вопроса.

Схема игры, если выбран Вигвам Середины зимы

В этот вигваме нет сезонов, обрядов, действий — всего того, что есть в других частях игры. Но у этого вигвама тоже есть слова-смыслы.

1. Прочитайте описание этого вигвама.
2. Составьте для себя фразу силы на этом этапе. В Вигваме Середины Зимы нет правил и ограничений. Вы можете использовать любое количество слов в любом порядке. Разложите все слова, связанные с этим вигвамом. Они напечатаны на белой бумаге, которая не имеет особенных форм. Это просто основа для текста. Составьте фразу, которая будет иметь для вас смысл.
3. Затем нарисуйте/раскрасьте свой бубен-мандалу (изображение в круге). Дайте ему название. И переходите к следующему этапу.
4. Следующим этапом будет Малый Вигвам. Сезон: конец зимы-ранняя весна. Прочитайте его характеристики. Это то, куда вы движетесь.
5. Выберете вслепую, случайным образом действие, задачу и обряд Малого Вигвама. Прочитайте описание того, что выбрали. Это — путь вашего развития, как будет развиваться решение вашего вопроса после того, как он отлежится в глубинном, под землей, когда закончиться зима в вашем внутреннем мире.
6. Составьте для себя фразу-благословение из слов Малого Вигвама по указанной выше схеме. Вы можете использовать все 5 слов или меньше. Сопоставьте две полученные фразы. Первая — то, как вы проживаете свой вопрос сейчас, вторая — что поможет двигаться дальше к активному проявлению в этом вопросе, когда завершится ваше пребывание в Вигваме Середины Зимы, то есть вопрос отлежится в глубинах и будет готов к активному решению.
   

   Пошаговая инструкция к проведению игры в группе

   Можно играть группой друзей, знакомых, просто желающих провести время с пользой. Если играет группа без ведущего со специальной подготовкой, схема проведения игры будет следующей:

   1. Каждый участник формулирует свой вопрос, задачу и т.д. (смотри индивидуальную схему). Озвучивать его не обязательно, только если есть желание поделиться.
   2. Когда все участники сформировали свои вопросы, нужно разложить карточки вигвамов на игровом поле соответственно надписям.
   3. Когда все вигвамы разложены на поле, каждый участник выбирает ту картинку, которая больше всего связана с его вопросом.
   4. После того, как все выбрали свои вигвамы, нужно прочитать общее описание составляющих игры, что в игре означают вигвамы, действия, задачи и обряды. Это может сделать один участник вслух. Все играющие могут делиться мнениями, рефлексировать о полученной информации. Прежде всего, подумать, как вигвам связан с поставленным вопросом, что это может означать для человека. Что подсказывает ему его глубинное, ведь картинку каждый выбирал сам. Она, определенно, имеет смысл в контексте вопроса.
   5. Когда общая информация рассмотрена, начинают играть вигвамы, то есть те части игры, которые соотносятся с вопросами участников. Начало игры – Вигвам Середины Зимы. Дальше по порядку по часовой стрелке. Если Вигвам Середины Зимы никто не выбрал, тогда начинает играть самый близкий вигвам, выбранный участниками. Например, следующий вигвам – Малый Вигвам. Если кто-то выбрал его, игра продолжается в этом вигваме. Если Малый Вигвам не выбрал никто, переходим к следующему. Следующий – Вигвам Знаний. Если и его никто не выбрал, переходим к следующему, пока не придет тот вигвам, который выбран участниками.
   6. Вигвамы играют по очереди, по часовой стрелке. Пока одни игроки разбирают характеристики выбранного ими вигвама, другие могут просто послушать, или заняться создание своего бубна. Можно выбрать шаблон-раскраску, или нарисовать рисунок в круге самому, добавить наклейки, то есть посвятить время творчеству.
   7. Когда играющий вигвам определен, нужно отобрать все карточки, соответствующие этому вигваму – сезоны, действия, задачи и обряды. Они имеют маркировку этого вигвама и соответствующий цвет. Исключения составляют Вигвам Шамана и Вигвам Середины Зимы.

   Схема игры, если выбран Вигвам Середины зимы

   В этот вигваме нет сезонов, обрядов, действий — всего того, что есть в других частях игры. Но у этого вигвама тоже есть слова-смыслы.

   7. Прочитайте описание этого вигвама.
   8. Составьте для себя фразу силы на этом этапе. В Вигваме Середины Зимы нет правил и ограничений. Вы можете использовать любое количество слов в любом порядке. Разложите все слова, связанные с этим вигвамом. Они напечатаны на белой бумаге, которая не имеет особенных форм. Это просто основа для текста. Составьте фразу, которая будет иметь для вас смысл.
   9. Затем нарисуйте/раскрасьте свой бубен-мандалу (изображение в круге). Дайте ему название. И переходите к следующему этапу.
   10. Следующим этапом будет Малый Вигвам. Сезон: конец зимы-ранняя весна. Прочитайте его характеристики. Это то, куда вы движетесь.
   11. Выберете вслепую, случайным образом действие, задачу и обряд Малого Вигвама. Прочитайте описание того, что выбрали. Это — путь вашего развития, как будет развиваться решение вашего вопроса после того, как он отлежится в глубинном, под землей, когда закончиться зима в вашем внутреннем мире.
   12. Составьте для себя фразу-благословение из слов Малого Вигвама по указанной выше схеме. Вы можете использовать все 5 слов или меньше. Сопоставьте две полученные фразы. Первая — то, как вы проживаете свой вопрос сейчас, вторая — что поможет двигаться дальше к активному проявлению в этом вопросе, когда завершится ваше пребывание в Вигваме Середины Зимы, то есть вопрос отлежится в глубинах и будет готов к активному решению.

   Схема игры для Вигвама Шамана

   Если в качестве основного жизненного этапа в контексте вопроса выбран вигвам шамана, схема игры будет такой же, как и для других вигвамов кроме того, что сознательный выбор, то есть выбор нравящейся карточки-картинки возможен только с сезонами. Карточки сезонов раскладываются картинками вверх на указанном месте поля. Их меньше, чем в других вигвамах — только 4. Все остальные составляющие части — действия, задачи и обряды — выбираются вслепую, случайным образом. Задачи и действия могут дублироваться. Это не ошибка. Вигвам шамана — особое место, и повтор задач и действий указывает на значимость именно этого в контексте вашего вопроса.

   Схема игры основных Вигвамов: Малого Вигвама, Вигвама Знаний, Вигвама Силы и Вигвама Мудрости

   1. Когда играющий вигвам определен, нужно отобрать все карточки, соответствующие этому вигваму – сезоны, действия, задачи и обряды. Они имеют маркировку этого вигвама и соответствующий цвет. Исключения составляют Вигвам Шамана и Вигвам Середины Зимы. Схемы игры этих вигвамов описаны выше.
   2. Когда все карточки вигвама отобраны, их нужно разложить на поле, как указано. Сезоны и действия выкладываются картинками вверх, а действия и обряды стопкой в советующих местах.
   3. После того, как карточки разложены, нужно выбрать сезон. Если несколько участников выбрали один вигвам, выбор делает каждый, что больше всего нравиться. Прежде всего выбираются сезоны.
   4. Когда карточки сезонов выбраны, нужно прочитать описание каждой картинки. Лучше, чтобы это делал другой человек, а выбравший был слушателем. Это касается всех частей игры. Информация из внешнего источника воспринимается по-другому, не так, как прочитанная самим. Потом можно и перечитать. Но сначала услышать о своем выборе от другого.
   5. После разбора информации о сезонах нужно выбрать действия. Действия тоже выбираются в открытую, какая картинка больше всего понравится. Таким же образом разбирается информация о каждом выбранном действии. В процессе игры участники могут вместе размышлять, делиться своими впечатлениями. Обычно чужой вопрос кажется гораздо понятнее, чем свой. И в этом случае, если участники готовы озвучить свои вопросы, групповая активность может быть очень полезной, и помочь понять про свой вопрос больше.
   6. После действий следует выбор задач. Задача выбирается вслепую из пачки. Или можно разложить карточки задач рубашкой вверх и выбрать любую случайным образом. Когда выбор сделан, нужно прочитать название задачи и информацию о ней.
   7. Последним выбирается обряд и читается информация о выбранном обряде.
   8. Когда вся информация собрана, подумайте и обсудите как она связана с поставленным вопросом. Связь, определенно, есть. Но понять, о чем это, может только сам человек в контексте своего вопроса.
   9. Дальше следует заклинание силы.
   10. Заклинание Силы. Его нужно составить из слов вигвама. К каждому вигвам есть набор слов-карточек. Вам нужно отобрать все слова вашего вигвама. Они напечатаны на цветных карточках. Цвет соответствует основному цвету выбранного вами Вигвама. Название Вигвама расположено слева как вертикальная надпись. Слова распределены на пять групп. Каждая группа слов-карточек имеет свою форму, отмеченную справа: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник и пятиугольник. Слова раскладываются по группам с маркировкой соответствующей формы, всего пять групп. Можно брать только одно слово из группы. Слов может быть пять или меньше. Но не больше. Можно добавлять союзы, предлоги, менять грамматическую форму слова, не меняя смысла. Фраза должна иметь смысл для человека, содержать путь или способ достижения желаемого или решения вопроса. Она должна обладать силой для составившего ее. Можно выбрать слова осознанно, те, которые подходят больше всего. А можно выбрать вслепую случайным образом из каждой группы, какие попадутся. Это на усмотрение игрока.
   11. На этом вигвам заканчивает игру. Игроки вигвама могут переходить к творческой части, то есть создать свою картинку-бубен. А играть начинает следующий по часовой стрелке выбранный вигвам. Схема игра будет такой же. Исключения составляют Вигвам Шамана и Вигвам Середины Зимы.
   12. Когда все вигвамы пройдены, фразы составлены, а бубны нарисованы, можно обменяться впечатлениями, что удалось понять, какие решения вынести, и т.д. в этом случае мнение других участников группы может помочь каждому в решении своего вопроса
       

       Заключительное слово

        Вы получили шаманский опыт с Бубном Верхнего Мира – совершили действия и провели определенную работу, чтобы лучше понять себя и мир, и достичь желаемого. 

       Несмотря на то, что пройденное вами подобно игре, оно способно открыть новый опыт и дать возможность видеть происходящее с других точек зрения. Не важно, как вы относитесь к этому – воспринимаете как развлечение или игру, видите способ глубинной медитации или используете как схему для серьезной работы – игра будет служить одинаково полно. 

       Как я уже писала, эта разработка основывается на профессиональном подходе, включающем в себя и принципы современной психологии, и древние практики духовной помощи. А весь визуальный ряд – это переработка традиционных изображений, наполненных простым, но глубоким смыслом. Для современного человека все это – лишь примитивные картинки с иногда странными или смешными образами. Но для вашего внутреннего, глубинного, древнего, для вашей души – это древний и родной ей язык, на котором можно рассказать то, что скрыто от сознания, но очень важно для полной и счастливой жизни. 

       Через взаимодействие с Бубном Верхнего Мира вы получили возможность активировать те слои психики, которые обычно скрыты, но обладают огромной энергией и творческим потенциалом. Ведь творчество – это не только и не столько создание картин, написание книг или конструирование поделок. Творческий взгляд на жизнь позволяет находить ответы там, где кажется, что их нет. Или сделать рутинную работу интересной и захватывающей. Увидеть в привычном и, как кажется, заурядном ценное и живое. 

       Шаманизм описывает мир как единое полотно, где нет ничего «неважного» или «неценного», а шаман способен видеть гораздо больше, чем обычный человек, и понимать суть происходящего. Через общение с Бубном эта способность активируется и в вашей психике. Незаметно для себя вы приобретаете знания о законах жизни и цикла, действующих для всех и на всех. Следуя советам Бубна, синхронизируетесь с этими законами. Это – ключик к настоящему успеху, ведь только настоящее дает чувство полноты и радости жизни. Теперь вы – шаман для себя самого, ведь только вам могут быть известны подлинные решения про вашу жизнь. Никто, кроме вас, не сможет определить лучший путь и действие. Все знания и ответы – только у вас. А Бубен помогает их понять. Пусть в ваших руках его голос станет звонким и сильным, а ответы – понятными и полезными, и приведут вас к настоящему успеху!

       С любовью, Мария Данилина.

Шаблоны раскрасок-мандал можно скачать здесь